Reise "Achtsamkeit ... mal anders"
Reisen
Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit,
dass sie im Augenblick das Nichts zu Allem macht!
(Johann Wolfgang von Goethe)
Diese Reise steht unter dem Leitfaden der Achtsamkeit und ist Lama-Yoga-orientiert.
Ich biete an:
verschiedenste Achtsamkeitsübungen
30 Fragen & Antworten
Spaziergang mit Lamas
(inkl. Brotzeit an der Wallfahrtskirche Maria Heimsuchung Mühlberg)
Neben morgendlichem Schweigen werden wir mit
Yoga
Ritualen
Meditationen
verschiedene Entspannungstechniken
entspannte Tage genießen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Teilnahme an Yoga ist selbstverständlich freiwillig und richtet sich nach den körperlichen Gegebenheiten.
Diese Reise ist für Frauen und Männer geeignet.
Kosten all inklusive:
539,-- €
(3 x Übernachtung mit Vollpension im Einzelzimmer, 4-Std Lama-Spaziergang mit Brotzeit, Kursgebühr incl. Skript)
Anmeldung:
info@jutta-sutor.de oder VHS Germering
Reisetermine:
Freitag, 14.03.2025 (12:00 Uhr) - Montag, 17.03.2025 (14:00 Uhr)
Mitzubringen:
(falls vorhanden)
Matte - Decke - Kissen
Meditationskissen
Hausschuhe, Handseife, Fön